Je fais semblant d’aller mal alors que ça va bien

Bienvenue sur le 10ème article de ce Blog. 

Je suis hyper heureuse de continuer de te proposer des articles pour t’aider à comprendre et arrêter de mentir.

Aujourd'hui, Je vais te parler du 7ème type de mensonge.

Tu retrouves tous les articles de cette série en cliquant sur la liste ci-dessous. Je te recommande de les lire dans l’ordre.

Les 10 types de mensonges :

1- J’invente des histoires qui sortent de nulle part - des histoires complètement fausses

2- Je modifie la réalité en inventant quelque chose de réaliste et plausible

3- Je ne dis pas ce que je sais - mensonge par omission

4- Je dis l’inverse de ce que je pense

5- Je ne dis pas ce que je pense

6- Je dis une version améliorée/modifiée de ce que je pense - J’exagère ou minimise

7- Je fais semblant d’aller mal alors que ça va bien

8- Je fais semblant d’aller bien alors que ça va mal

9- Je dis OUI alors que je pense NON - J’accepte ce que j’aimerai refuser10- Je ne tiens pas ma parole - je ne fais pas ce à quoi je m’engage

Type de mensonge n°7 : Je fais semblant d’aller mal alors que ça va bien

Ce type de mensonge est utilisé auprès des personnes qui ont besoin de se victimiser. En effet, faire semblant d'aller mal alors qu'en réalité ça va a pour conséquence de se positionner en victime. Je ne sais pas si je t’ai déjà parlé du triangle dramatique de Karpman, mais j'en ferai un article très bientôt pour t’en dire plus.

Cette posture de victime apporte des avantages et des inconvénients.

L’avantage est de passer pour une petite chose fragile, faible et vulnérable (oui, même si ça n’en à pas l’air, ça représente un avantage) Qui dit fragile, faible et vulnérable dit : besoin d'être protégé. Les personnes qui utilisent ce type de mensonges ont envie d'avoir leurs proches qui prennent soin d'elles, qui font attention à elles, voire qui les protègent. 🤗

Les bébés et les enfants font ça tout à fait naturellement. Quand les caprices commencent, on observe souvent des enfants exagérer leurs blessures, pleurer énormément et montrer leur bobo pendant des jours alors même qu’il est complètement guéri. Ce qui leur permet de recevoir beaucoup d'attention à la hauteur de la peur qu'ils ont eue.

Adulte, le fonctionnement peut continuer en utilisant ce mensonge-là.

En réalité, tu vas bien. Mais tu ressens un manque et un besoin que tes proches prennent soin de toi, ou que des inconnus s'intéressent à toi. 😢 Alors tu utilises ce mensonge pour parvenir à recevoir toute cette attention. Ça te donne l’impression d’être aimé·e et entouré·e.

Tu te reconnais dans ce besoin d’amour et d’attention ?

Je suis sûre que tu connais des personnes qui ont besoin de se faire plaindre ou qui râlent tout le temps. Ce sont des personnes qui vont aggraver leur état et leur mal-être pour attirer l'attention sur elles. C’est un peu le même fonctionnement pour ce mensonge. L’objectif est de recevoir de l’attention.

Si tu te reconnais dans ce type de mensonge, sache qu'en faisant ça, tu te positionnes automatiquement dans une posture de victime. Ce qui attire de manière systémique en face de toi, soit des personnes qui cherchent à te sauver 😇, soit des personnes qui cherchent à te tyranniser 👿. Tu vas avoir des personnes qui vont s'intéresser à toi et t'apporter de l'aide outre mesure, mais tu peux aussi avoir en face de toi des personnes qui vont se mettre en colère et te rabaisser encore plus. L'inconvénient de la victimisation se situe là. Cette attitude attire à toi des personnes qui ne vont pas supporter ta victimisation et qui vont en profiter pour te faire du mal.

As-tu déjà été confronté·e à des personnes qui réagissent à l’opposé de ce que tu attends réellement ?

Évidemment, tu cherches à avoir du soutien et à attirer des personnes qui s'intéressent à toi. Alors, quand tu te retrouves avec des personnes qui choisissent la position de sauveur face à ton mensonge, ça te fait beaucoup de bien. Ça vient nourrir ton besoin.

Mais lorsque tu attires des personnes plutôt bourreaux et tyrans, ces personnes-là doivent te faire beaucoup de mal. 🤕

Comment continuer à combler ce besoin d’attention et d’affection, sans attirer les bourreaux ?

Tu connais déjà la solution, il te faut arrêter de prendre cette posture de victime en arrêtant de mentir. ☝️

Tu n'as pas besoin de te victimiser pour avoir de l'attention

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Tes proches, celles et ceux qui t'aiment, qui t'entourent et te soutiennent, te procurent naturellement tout ce dont tu as besoin sur le plan affectif. 💝

Je t'invite à prendre le temps de réaliser qu'il y a une ou plusieurs personnes dans ton entourage qui te veulent du bien et qui sont là pour toi. Peut-être que tu vas me dire que ce n'est pas suffisant, que tu as peu de personnes autour de toi, ou que celles qui sont là ne t'apportent pas ce dont tu as besoin. Je comprends. Mais je t'assure que même si tu es dans ce cas de figure, tu n'as pas besoin d'utiliser le mensonge.

Voilà la marche à suivre :

Je te propose d'avoir une conversation avec les personnes qui t'entourent, pour leur expliquer ce dont tu as réellement besoin et de quelle manière tu te sentirais soutenu·e. Peut-être t'apportent-elles tout l'amour qu'elles ont d'une manière que tu n'arrives pas à percevoir. (Pour en savoir plus, je t'invite à lire "Les 5 Langages de l'Amour" de Gary Chapman.) 📖

Tu n'es peut-être pas du tout habitué·e à identifier tes besoins et encore moins à les formuler auprès des autres. C'est un exercice peu familier qui demande un peu d'entraînement et du courage pour passer à l'action.

Si tu sens que tu as besoin d'aide pour cela, je te propose de réserver une consultation avec moi afin que je t'accompagne dans l'identification de tes besoins et la formulation de tes demandes auprès de tes proches. 🤝

Nous pourrons évidemment travailler ensemble en coaching pour que tu arrêtes complètement de mentir et que tu parviennes à changer toute ta communication avec ton entourage.

Je tiens à te féliciter, car tu as déjà franchi de nombreuses étapes. Tu as pris conscience que tu mens, tu as fait des recherches sur internet pour comprendre ce qu'il se passe, et tu prends le temps de lire tous ces articles et d'intégrer les principes et les conseils. Peut-être même que tu réponds aux questions que je pose et que tu fais les exercices. Bravo pour cela. 👏

Cet article aujourd'hui a peut-être été un peu bousculant pour toi. Prendre conscience qu'on se positionne en tant que victime n'a rien d'agréable. Bravo d'avoir reconnu que tu utilises ce mécanisme. Ensuite, cet article t'a invité à reconnaître les avantages et les inconvénients de cette posture, puis à remettre en question celle-ci afin d'éviter les désagréments. Enfin, je te propose de te connecter à ce que tu ressens et à tes besoins, pour pouvoir les formuler et en faire des demandes claires à ton entourage. C'est la manière la plus saine et la plus efficace d'obtenir tout l'amour dont tu as besoin. 🥰

Je sais que tout ce processus semble facile à comprendre quand on lit un article, mais qu'il est beaucoup plus difficile à mettre en œuvre dans son quotidien. C'est pourquoi je te rappelle que les consultations sont ouvertes pour que tu puisses recevoir de l'aide directement de ma part. Tu peux réserver ici.

Je t’invite maintenant à découvrir le 8ème type de mensonge avec l’article suivant : Type de mensonge n°8 : Je fais semblant d’aller bien alors que ça va mal

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