Je dis OUI alors que je pense NON - J’accepte ce que j’aimerais refuser

Aujourd’hui, je poursuis la série d’article sur les différents types de mensonge avec le numéro 9. Tu les connaîtras bientôt tous.

Les 10 types de mensonges :

1- J’invente des histoires qui sortent de nulle part - des histoires complètement fausses

2- Je modifie la réalité en inventant quelque chose de réaliste et plausible

3- Je ne dis pas ce que je sais - mensonge par omission

4- Je dis l’inverse de ce que je pense

5- Je ne dis pas ce que je pense

6- Je dis une version améliorée/modifiée de ce que je pense - J’exagère ou minimise

7- Je fais semblant d’aller mal alors que ça va bien

8- Je fais semblant d’aller bien alors que ça va mal

9- Je dis OUI alors que je pense NON - J’accepte ce que j’aimerai refuser

10- Je ne tiens pas ma parole - je ne fais pas ce à quoi je m’engage

Type de mensonge n°9 : Je dis OUI alors que je pense NON - J’accepte ce que j’aimerais refuser

Là, nous abordons le mensonge typique du "fais plaisir". Tu connais peut-être les “messages contraignants” ou les "drivers" issus de l’Analyse Transactionnelle ? Un jour je ferai un article de blog qui en parle.

Aujourd’hui, je vais surtout parler du message contraignant "fais plaisir", car c'est celui qui correspond à ce type de mensonge.

C'est comme une petite phrase à l'intérieur de toi que tu as entendue souvent quand tu étais petit·e : "Fais plaisir à Mamie, mange ce gâteau", "Fais plaisir à maman, finis ton assiette", toutes ces injonctions qu'on a quand on est petit·e. 😇

As-tu entendu ça quand tu étais enfant ?

Le fait de faire plaisir à l'autre pour qu'il soit content te forge peu à peu un caractère et des comportements en lien. Cela induit que si tu ne fais pas plaisir à l'autre, l'autre ne va pas être content et donc ne va pas t’apprécier. Quand tu es petit·e, tu fais le raccourci : “si je ne fais pas plaisir à papa, il ne m'aimera pas". 😞

Cela peut entraîner, à l'âge adulte, des situations sociales dans lesquelles tu te sens obligé·e et contraint·e d'accepter et de dire oui, alors que ce n'est pas ce que tu souhaites. 

• Accepter des choses qu'en réalité tu aimerais refuser. 

• Dire “oui, ça me plaît" alors qu'en fait tu n'aimes pas. 

• Dire “ce plat est très bon” alors qu'en réalité tu n'aimes pas. 

• Accepter d'aller à une soirée alors que tu es fatigué·e et que tu préférerais rester chez toi. 

• Accepter de faire des études qui font plaisir à tes parents alors que ce n'est pas ce que tu aimerais faire de ta vie.

• Accepter d'avoir des enfants alors qu'en réalité tu souhaiterais une vie sans enfant. 

• Accepter une mission professionnelle alors qu'en réalité ça ne correspond pas du tout à ta carrière.

• …

Finalement, tout ça revient à ne pas oser dire non, à ne pas oser s'affirmer face à quelqu'un. 

Cela prend racine dans un manque de confiance en soi, dans un manque d'audace et de courage. Apprendre à t'affirmer implique également d'être au clair sur ce que tu aimes vraiment et sur ce que tu veux dans la vie. 👊

C'est sûr que si tu ne sais pas qui tu es, si tu ne sais pas ce que tu aimes, si tu ne connais pas tes limites, tu vas avoir beaucoup de difficultés à refuser quelque chose qui ne te convient pas. Tu douteras de toi, de tes goûts et de tes choix. Tu te diras “pourquoi pas, peut-être que ça ira”, pour ensuite réaliser que ça ne te convient pas du tout. ❌

Est-ce que tu arrives à t’affirmer ?

Est-ce que tu sais qui tu es ?

Si tu fais ce type de mensonge, il est indispensable que tu apprennes à savoir qui tu es, que tu connaisses tes besoins, tes valeurs, tes limites, tes désirs, tes aspirations, tes rêves, tes ambitions, et ensuite que tu apprennes à surmonter ta peur de blesser l'autre, ta peur d'être jugé·e, ta peur d'être critiqué·e. 

💪 Surmonter ces peurs te permettra de t'affirmer et de dire NON. "Je n'ai pas envie de ça", "Non, je préfère rester chez moi", "Non, ça ne me ressemble pas", "Merci, c'est très gentil, mais non merci". À partir de là, tu pourras avoir la vie que tu souhaites.

Ça te plairait ?

Je parle ici d'un travail sur soi complet. Il y a plusieurs étapes, il y a parfois un ordre à suivre. Je peux comprendre que tu ne saches même pas par quoi commencer. Mais rassure-toi, j'ai créé le programme ENFIN MOI! exactement pour ça. Au sein de ce programme, je t'accompagne dans toutes ces thématiques pour que tu découvres réellement qui tu es sans mensonge. Grâce à ça, tu auras le courage d'affronter tes peurs pour vivre la vie dont tu rêves. 🤩

J’ouvre très bientôt les portes du programme ENFIN MOI!. Tu peux demander à nous rejoindre en cliquant ici. J'ai hâte de t'accueillir et de pouvoir t'accompagner vers une vie authentique et libre.

➡️ Rejoindre le programme ENFIN MOI!

Je t’invite maintenant à découvrir le 10ème et dernier type de mensonge avec l’article suivant : Type de mensonge n°10 : Je ne tiens pas ma parole - je ne fais pas ce à quoi je m’engage